Cara Mengatasi Rasa Jenuh dan Bosan


Cara mengatasi rasa jenuh dan bosan. Sangat wajar apabila seseorang mengalami kebosanan dengan rutinitas yang dilakukannya sehari hari, belum lagi kegiatan monoton itu itu saja. Biasanya hal ini terjadi pada tempat kerja juga hal sejenis lainnya seperti di dalam kelas. Rasa bosan hanya bersifat sementara, namun apabila rasa bosan tersebut diiarkan hingga larut, dapat mengakibatkan beberapa masalah serius.

Seseorang yang terjebak pada kondisi bosan biasanya sulit untuk bergembira, sulit untuk konsentrasi, minim antusiasme, juga tidak enerjik. Pada kejadian yang lebih parah, rasa bosan akan berubah menjadi rasa jenuh. Apabila rasa jenuh terus menumpuk akan mengakibatkan stres. Oleh karena itu kita harus segera mencari cara untuk mengatasi kebosanan sebelum rasa tersebut menumpuk.



Cara Mengatasi Rasa Jenuh dan Bosan



Salah satu bahaya hidup dari rasa jenuh adalah melakukan hal buruk, misalnya mabuk, berjudi, bahkan mengkonsumsi narkoba hingga kecanduan. Rasa bosan yang tidak segera diatasi juga dapat membuat seseorang mengambil keputusan singkat dan mengabaikan tanggung jawab pribadi, misalnya drop out dari sekolah, meninggalkan pekerjaan, bahkan perceraian. Sementara untuk kejenuhan dapat mengakibatkan depresi, kejadian paling parah bisa saja mengakibatkan keinginan untuk bunuh diri.

Oleh karena itu sangatlah penting untuk kita dalam menghilangkan rasa bosan. Kebosanan dapat diatasi dengan beberapa hal berikut. Simak selengkapnya.


Cara Mengatasi Rasa Jenuh dan Bosan




-    Memulai Kebiasaan Membaca

Membaca bukanlah kebiasaan yang buruk. Masih ingatkah dengan ungkapan “buku adalah jendela dunia” ? pada era sekarang yaitu era digital, akan semakin murah dan mudah untuk mendapatkan informasi, karena kita dapat dengan mudah mencarinya di internet. Tapi bagaimana pabila kita tidak suka membaca ? itu bisa sedikit diatasi. Caranya dengan mengingat minat kita, kemudian mencari informasi mengenai bidang yang kita minati tersebut di internet. Akhirnya kita bisa menemukan hal baru.


-    Menyalurkan dan Mengembangkan Hobi

Bila kita memiliki hobi lain, sangat bagus untuk dikembangkan. Melakukan hobi biasanya dapat menyenangkan diri kita sendiri, dan hobi juga bisa berpotensi menjadi bisnis. Salah satunya adalah hobi melukis atau desain. Kita dapat membuka jasa melukis dan desain di internet dengan memberikan beberapa contoh hasil desain kita di internet. Dengan hal ini kita sudah mengatasi kebosanan sekaligus mendapat keuntungan dari hasil jasa desain tersebut.


-    Bergabung Pada Suatu Komunitas

Tanyalah pada diri sendiri, komunitas seperti apa yang akan member manfaat postif dan membuat kita menikmatinya. Bergabung dengan suatu komunitas dapat menunjang perkembangan profesi kita. Bergabung komunitas tidak harus secara fisik, bisa juga melalui forum forum internet.


-    Junjung Tanggung Jawab

Hidup di dunia ini tidaklah selalu benar. Kita pasti pernah melakukan kesalah sekecil apapun itu. Apabila kita berkecil hati karena merasa gagal, janganlah menyerah, lakukan lebih baik lagi. Dan apabila kita merasa kecil hati akibat kurang dihargainya upaya kita, ingatlah bahwa masih ada hari esok. Kita punya pilihan untuk meneruskan, menambah beberapa inovasi, ataupun mencoba sesuatu yang baru.


-    Cari Hiburan yang Cocok

Sudah menjadi kebiasaan banyak orang bila lepas dari aktivitas seharian akan nongkrong ataupun menyalakan televise. Namun bila tidak efektif, tayangan di televise justru membuat pikiran kita semakin ruwet. Ada ungkapan “bad news is good news”. Media televisi hamper tidak pernah peduli dengan psikologi orang yang menonton tayangan tersebut. Merka hanya peduli terhadap tujuan mereka. Yaitu mencari sensasi untuk mendapatkan keuntungan.


Nah itulah beberapa cara mengatasi jenuh dan bosan. Semoga tulisan ini berguna dalam mengatasi kebosanan dan kejenuhan. Sekian.

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Tips dan Cara dengan judul Cara Mengatasi Rasa Jenuh dan Bosan. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://adasehat.blogspot.com/2014/01/mengatasi-jenuh-dan-bosan.html. Terima kasih!